女性亞健康癥狀
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病情描述：
女性亞健康癥狀
翁潔群副主任醫(yī)師廣西壯族自治區(qū)榮譽軍人康復醫(yī)院
擅長: 擅長婦產(chǎn)科所有疾病的診治和婦女保健，特別是盆腔炎、內分泌失調、多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、不孕癥、尖銳濕疣、淋病、梅毒等的診治；還擅長宮頸癌篩查、宮頸癌前病變的治療；同時擅長指導陰道松弛的鍛煉，以及正常的妊娠生理、妊娠合并癥、妊娠高血壓疾病、圍產(chǎn)保健等。
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女性亞健康的癥狀主要有：1.容易疲勞、不論上班還是下班，都感覺到精力不充沛。2.內分泌失調，主要表現(xiàn)就是月經(jīng)失調，月經(jīng)量少，月經(jīng)期延長，未進入更年期，月經(jīng)就早早沒有了，或者是月經(jīng)量過多，導致貧血，3.心理不平衡，工作和生活不公平，自己感到壓抑和焦慮，解決的方法就是：調整飲食和睡眠，月經(jīng)期避免精神刺激和精神波動，經(jīng)前多吃水果，加強營養(yǎng)。感到焦慮和壓力時，找朋友和親人傾訴，還可以找心理醫(yī)師幫助。亞健康狀態(tài)通過自我心身調整，是完全可以恢復的。
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