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半月板損傷根據(jù)分度，修復(fù)的方法也不同，一般Ⅰ-Ⅱ度只是損傷，沒有撕裂的非常嚴(yán)重，這是通過保守治療就可以修復(fù)。主要的方法有以下幾點：
一、通過鍛煉肌肉的力量，在不疼痛、腫脹不嚴(yán)重的情況下鍛煉，主要是鍛煉股四頭肌和脛前肌的肌肉力量，使股四頭肌，包括膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶鍛煉，力量充足以后能夠有效地保護(hù)膝關(guān)節(jié)，減少負(fù)重時的壓力，使半月板損傷得到修復(fù)。
二、用一些藥物，比如應(yīng)用潤滑劑、口服活血化瘀的中成藥或消炎鎮(zhèn)痛的西藥，減輕半月板損傷的疼痛和促進(jìn)半月板的恢復(fù)。
三、用康復(fù)訓(xùn)練的方法，用針灸、理療等促進(jìn)半月板損傷的修復(fù)。若半板損傷很嚴(yán)重，有撕裂或者已經(jīng)到了Ⅲ度以上了損傷，需要關(guān)節(jié)鏡行手術(shù)修復(fù)，修復(fù)的方法有兩種，一種是將部分撕裂的小部分進(jìn)行切除，避免進(jìn)一步損傷加重，另一種是縫合半月板損傷，經(jīng)過鍛煉，使半月板損傷逐漸得到恢復(fù)。