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飲食適宜、勞逸適度，忌過飽過饑，保持心態(tài)平和。低鹽、低脂、清淡、易消化飲食，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果。
（1）宜低鹽、低脂飲食，每天鹽的攝入量要小于3g，清淡飲食為主，少吃油膩食物，避免暴飲暴食。
（2）宜優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，如雞蛋，肉類，魚類。高纖維素飲食，補(bǔ)充維生素，多吃獼猴桃、柚子、蘋果、香蕉等水果，有利于營養(yǎng)心肌，改善心肌代謝，能預(yù)防竇性停搏的發(fā)生。