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因為人體中醫(yī)認(rèn)為人的活動主要是靠精氣神，氣和血是相互依存。氣血不足，氣不足就是動力能量不足，血不足就是營養(yǎng)狀態(tài)不足。氣不足的話說話少氣無力，做事拖泥帶水，行動干什么都沒有力量，這是一個氣虛的表現(xiàn)。血不足主要是血的濡養(yǎng)功能差，視力昏花、心臟心悸，一活動就心慌。血不足了還導(dǎo)致血不養(yǎng)神，睡眠不好。血不足了以后，四肢末梢、口唇顏色都比較淡，沒有血色，沒有光澤，這是氣血不足。氣血不足主要是身體，一個是有病消耗的，一個是補養(yǎng)的不足。脾胃消化功能差，營養(yǎng)物質(zhì)吸收不了。再因為長期的疾病消耗的，或者外傷導(dǎo)致的大出血，或者是過度的勞累、過度的運動導(dǎo)致的氣血內(nèi)耗這些原因。