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血脂濃不能吃什么
2023-11-01 07:28:11收聽(tīng):-
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血脂濃不能吃什么
語(yǔ)音內(nèi)容
血脂高的患者,建議不能吃高膽固醇、高熱量、高脂的食物,比如不能吃油炸類的食物,還有動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、甜品、魚籽、蟹黃,這些都是不能吃的。注意多吃新鮮的瓜果蔬菜,戒煙戒酒。做菜時(shí)少放油,肉類盡量選擇紅色的牛羊肉,因?yàn)檫@類的肉相對(duì)熱量較低。還可以多吃粗糧、大蒜、茄子、番茄、香菇、木耳、洋蔥、海帶、茶葉、魚類,這些都是比較適合高血脂患者日常食用的。如果血脂長(zhǎng)期控制不佳,還可能會(huì)導(dǎo)致胰腺炎,加速動(dòng)脈硬化,尤其低密度脂蛋白偏高是冠心病獨(dú)立的危險(xiǎn)因素。如果血脂升高,可以適當(dāng)?shù)慕o予藥物治療,比如貝特類或者他汀類的藥物,有助于降低血脂。
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