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糖尿病人能吃海鮮嗎
2023-12-04 16:39:29收聽:-
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糖尿病人能吃海鮮嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
飲食治療是糖尿病的基礎(chǔ)治療,糖尿病患者需要碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪三大主要營(yíng)養(yǎng)素。在總量控制下合理配餐、平衡膳食。食物多樣化才能保證糖尿病患者的營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)成人糖尿病患者(沒有合并腎病時(shí))蛋白質(zhì)的需要量為1.0g左右/kg/天,占總熱量的10%-20%,作為蛋白質(zhì)的補(bǔ)充,糖尿病患者可以吃海鮮,因海鮮如蝦、魚、牡蠣等含有優(yōu)質(zhì)蛋白,而且含有維生素A、維生素B1、維生素E及牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)糖尿病患者有益,而且海鮮也可以防止糖尿病患者的骨質(zhì)疏松。魚當(dāng)中脂肪的含量低,但其中的不飽和脂肪酸,對(duì)糖尿病患者有益。
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