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對(duì)于這種有明顯季節(jié)性的鼻出血，都會(huì)和天氣干燥，以及活動(dòng)劇烈后血管充盈有很大的關(guān)系。所以首先需要使用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔濕潤(rùn)。同時(shí)避免劇烈活動(dòng)，減少進(jìn)食辛辣刺激性食物，不要長(zhǎng)時(shí)間的熱水洗浴，如果鼻出血在3天之內(nèi)沒(méi)有再次發(fā)作，一般都能夠有效的緩解。但是反復(fù)發(fā)作不容易愈合的，最好能夠到醫(yī)院完善鼻內(nèi)鏡檢查，尋找出血部位，做電凝止血或鼻腔填塞的方法，多數(shù)都能夠有效的控制。也需要完善其他檢查，排除全身性疾病，比如血液系統(tǒng)疾病，肝腎功能異常，維生素缺乏等。治療期間可以多食用新鮮蔬菜、水果，富含有維生素，也能夠起到清熱解毒，理氣化痰，滋陰潤(rùn)肺的作用。