超碰在线免费国产|亚洲成人性爱免费|很黄很色裸乳99精网|深爱五月天激情综合|色五月加勒比高清无码|久久久亚洲精品电影|精品美女在线视频|青草视频在线看看|亚洲另类成熟|思思热视频在线观看

高血壓的患者，可以適當?shù)某曰ㄉ?，花生中含有豐富的不飽和脂肪酸，能促進體內膽固醇的排泄和轉化有降低血膽固醇的作用，可預防動脈粥樣硬化和冠心病。
花生的紅衣能抑制纖維蛋白溶解促進血小板的新生，加強毛細血管的收縮功能和防治出血性疾病，而花生仁和花生殼具有降血壓、降血脂的作用，也可以用于防治高血壓。對于高血壓的患者來說，要注意以下的幾點。
第一、盡量吃水煮的帶殼花生，花生殼有降壓的作用，水煮帶殼花生比光吃花生仁，降壓的效果要更好。
第二、盡量去掉花生仁外面的那層紅衣?；ㄉ募t衣能抑制纖維蛋白溶解，促進血小板的新生，加強毛細血管的收縮功能和防治出血性疾病，但對高血壓的患者不是很好，所以盡量不要吃那個紅衣。
第三、控制花生的量?；ㄉ闹竞勘容^高，如果不注意數(shù)量，反而很容易熱量超標，增加肥胖和高血壓的風險。