超碰在线免费国产|亚洲成人性爱免费|很黄很色裸乳99精网|深爱五月天激情综合|色五月加勒比高清无码|久久久亚洲精品电影|精品美女在线视频|青草视频在线看看|亚洲另类成熟|思思热视频在线观看

高三的學生出現(xiàn)失眠的癥狀，考慮為學習壓力比較大，神經(jīng)長時間處于緊繃狀態(tài)，神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂所致的可能性大。對于這種情況，可以服用參芪五味子片、復合維生素B這兩種藥物。如果失眠嚴重，也是可以偶爾使用安眠藥的，急則治其標。對于這種情況緩解壓力才是最主要的，要找到適合自己發(fā)泄壓力的方法才行?？梢院秃门笥岩黄饻贤ń涣饕幌?，可以出去走一走散散心，看看電影，不要一天到晚宅在學?；蛘呒依锩鎸W習，還是要有點娛樂活動才行。勞逸結合作息規(guī)律，不要學習的太晚，還是要注意休息才行，睡前泡個熱水腳。一張一弛乃文武之道，一天到晚都在學習，也并不一定有效果。