氣郁體質(zhì)如何調(diào)理
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氣郁體質(zhì)如何調(diào)理
安鵬副主任醫(yī)師西安交通大學第二附屬醫(yī)院
擅長: 治療中風后遺癥、面癱、三叉神經(jīng)痛、偏頭痛、坐骨神經(jīng)痛、輸卵管粘連、痛經(jīng)、肥胖、便秘、耳鳴、失眠等疾病。
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氣郁體質(zhì)是中醫(yī)體質(zhì)的一種，表現(xiàn)為平時容易精神抑郁，心情不愉快。平時不愿與人多交流，情緒比較低落。對于這種情況，可以通過藥物調(diào)理以及飲食和運動等方法進行調(diào)理。藥物調(diào)理可以口服一些疏肝理氣的藥物，比如加味逍遙丸、逍遙散、柴胡舒肝丸等進行調(diào)理。飲食上可以多吃一些高熱量的食物，同時堅持運動，每天多聽音樂，多到戶外活動，多曬太陽。
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