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糖尿病患者可以吃楊梅，每次吃楊梅1-2顆，不會(huì)影響血糖波動(dòng)太大。如果一天控制在100克以內(nèi)，是最好的，但是應(yīng)該注意減少主食的用量。糖尿病患者在吃楊梅的時(shí)候，一定要注意攝入的量，切忌吃得太多，以免引起血糖高峰，而對(duì)身體有害。同時(shí)也應(yīng)該注意吃楊梅的時(shí)間，不建議飯后吃，因?yàn)轱埡蟪詶蠲窌?huì)使血糖驟升，不利于身體的血糖控制。應(yīng)該在兩頓飯之間吃，比如上午10點(diǎn)、下午3點(diǎn)等等，這個(gè)時(shí)間吃水果，可以防止血糖降低，又不會(huì)引起血糖驟然升高，對(duì)身體還是有益處的。