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關(guān)節(jié)鏡術(shù)后早期康復(fù)，在術(shù)后第一天就可以開始進(jìn)行。此階段主要是做理療或者淋巴按摩手法，促進(jìn)水腫消退，并且進(jìn)行踝泵訓(xùn)練，預(yù)防下肢深靜脈血栓。在鄰近關(guān)節(jié)做關(guān)節(jié)活動度的訓(xùn)練，預(yù)防關(guān)節(jié)粘連。
當(dāng)關(guān)節(jié)水腫消退以后要開始做主動的關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，避免關(guān)節(jié)僵硬，盡可能維持關(guān)節(jié)的正常功能。還要進(jìn)行肌力的訓(xùn)練，特別是膝關(guān)節(jié)需要做股四頭肌、脛前肌、腓腸肌的肌力訓(xùn)練。早期還要進(jìn)行下地的負(fù)重訓(xùn)練，負(fù)重以序漸進(jìn)為主，避免引起關(guān)節(jié)的劇烈疼痛，負(fù)重時可以利用體重稱來判斷自己負(fù)重的量。