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關節(jié)鏡術后早期康復，在術后第一天就可以開始進行。此階段主要是做理療或者淋巴按摩手法，促進水腫消退，并且進行踝泵訓練，預防下肢深靜脈血栓。在鄰近關節(jié)做關節(jié)活動度的訓練，預防關節(jié)粘連。
當關節(jié)水腫消退以后要開始做主動的關節(jié)活動度訓練，避免關節(jié)僵硬，盡可能維持關節(jié)的正常功能。還要進行肌力的訓練，特別是膝關節(jié)需要做股四頭肌、脛前肌、腓腸肌的肌力訓練。早期還要進行下地的負重訓練，負重以序漸進為主，避免引起關節(jié)的劇烈疼痛，負重時可以利用體重稱來判斷自己負重的量。