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痛經的患者，月經期前后一定要注意保溫，注意不要著冷受涼，不要吃過于寒冷、過于涼性的食物，要多吃溫熱性質的食物。月經期要保持心情的舒暢，適當?shù)霓D移注意力，如聽輕音樂等，不要把注意力全部放在月經這件事上。同時在月經期可以喝姜糖水，可以放一熱水袋置于下腹部的正中，對于緩解痛經都是有作用的。如果患者痛經癥狀比較重，可以口服止疼藥物治療，比如布洛芬、酮洛芬等。