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病人出現(xiàn)軟組織扭傷，首先要多注意保暖休息，以免活動(dòng)以后引起損傷的軟組織受到牽拉，從而引起軟組織損傷的加重。其次，在軟組織扭傷以后一定要及時(shí)地行扭傷部位的冷敷，因?yàn)槔浞笃鸬綗崦浝淇s的作用，從而減輕軟組織扭傷以后引起的水腫，冷敷以后還能夠緩解軟組織扭傷以后所引起的疼痛癥狀。在損傷24小時(shí)以后，可以應(yīng)用活血化瘀藥物的外敷及口服的治療。如果病人軟組織扭傷以后，疼痛比較明顯，可以在明顯疼痛部位局部封閉注射糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物或者應(yīng)用非甾體類(lèi)抗炎藥物緩解疼痛，從而給軟組織恢復(fù)創(chuàng)造條件。48小時(shí)以后可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用暖水袋或者熱毛巾熱敷，促進(jìn)軟組織扭傷部位的血液循環(huán)，對(duì)水腫的消退和軟組織的修復(fù)有很好的作用。