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惡心、干嘔、食欲差，有很多原因：近期睡眠不足、精神壓力過大、情緒差，往往伴有胃腸道功能紊亂的情況；長時間飲食不規(guī)律，如飲食不定時、不定量、暴飲暴食，并且經(jīng)常吃一些生冷、辛辣的刺激性食物，可能會引起消化道潰瘍、慢性胃炎等胃腸道疾??；慢性咽炎加重等。建議平時注意休息，清淡飲食，必要時去醫(yī)院查明病因，然后根據(jù)病因采取進(jìn)一步治療。