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孩子戒掉網(wǎng)癮最佳時間
2023-02-24 09:59:09收聽:-
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孩子戒掉網(wǎng)癮最佳時間
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我們知道網(wǎng)癮又稱為網(wǎng)絡成癮癥的一個簡稱,它是由于小孩長期上網(wǎng),已經出現(xiàn)習慣性的沉浸在網(wǎng)絡時空當中,對互聯(lián)網(wǎng)產生強烈的依賴,以至于達到癡迷的程度,而難以自我解脫的行為狀態(tài)和心理狀態(tài)。我們知道孩子如果一旦出現(xiàn)了網(wǎng)癮,對他的身心健康和正常的生活、學習都會造成非常大的影響,所以在一旦發(fā)現(xiàn)之后,一定要及時的進行戒斷的手段。
戒斷過程中孩子會出現(xiàn)一些成癮性的表現(xiàn),所以會很難受、很痛苦,這個時候一定要采取科學的戒斷手法,不要強制性進行一些粗暴的行為,可能達不到正常的效果。一般來說他的治療可以由一些專業(yè)的醫(yī)生來進行指導,如果能夠得到合適的指導,孩子還是能夠達到戒斷的結果,比方說我們進行的處理可以有認知療法、系統(tǒng)脫敏療法、代替療法,也就是在生活中可以給他尋找一些其它的愛好來替代網(wǎng)絡,像游泳、打球等。脫敏的治療一般就是家庭成員和成癮的小孩一起來制定上網(wǎng)時間,逐漸開始減少他的上網(wǎng)時間可以達到戒斷的效果。
戒斷過程中孩子會出現(xiàn)一些成癮性的表現(xiàn),所以會很難受、很痛苦,這個時候一定要采取科學的戒斷手法,不要強制性進行一些粗暴的行為,可能達不到正常的效果。一般來說他的治療可以由一些專業(yè)的醫(yī)生來進行指導,如果能夠得到合適的指導,孩子還是能夠達到戒斷的結果,比方說我們進行的處理可以有認知療法、系統(tǒng)脫敏療法、代替療法,也就是在生活中可以給他尋找一些其它的愛好來替代網(wǎng)絡,像游泳、打球等。脫敏的治療一般就是家庭成員和成癮的小孩一起來制定上網(wǎng)時間,逐漸開始減少他的上網(wǎng)時間可以達到戒斷的效果。
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