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抑郁是臨床上比較常見的情緒，緩解抑郁情緒分三種療法，具體包括藥物治療、心理治療、物理治療，要根據(jù)抑郁的情緒到什么程度，來(lái)選擇具體的治療辦法。
如果是輕度，可以選擇自我調(diào)整或者心理咨詢治療，中度、重度的抑郁癥可能需要藥物治療，比如臨床常用的5-羥色胺再攝取抑制劑，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物。物理治療經(jīng)顱磁刺激，也可以配合藥物或者聯(lián)合心理治療，目前臨床上應(yīng)用最好的是藥物聯(lián)合心理治療的辦法。如果抑郁癥非常嚴(yán)重，達(dá)到了嚴(yán)重的自傷、自殘的行為或者觀念，對(duì)自己造成很大的傷害，也可以選擇無(wú)抽搐電休克治療，對(duì)抑郁自殺、自傷傾向的病人，治療效果非常不錯(cuò)。