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心悸失眠，其實(shí)這是兩個(gè)問題，我們可能需要區(qū)別對(duì)待。首先心悸，可能要到心血管科行相關(guān)的檢查，看看心率到底有沒有問題。如果檢查沒問題，有可能是焦慮的人也會(huì)出現(xiàn)心悸。失眠就是困擾大家，影響生活質(zhì)量。首先是正確的認(rèn)識(shí)失眠對(duì)身體的影響，也就是失眠本身并沒什么，我們看到很多10年、20年睡不好覺的，身體也沒什么大的問題，不要過(guò)度的去關(guān)注它，正確地去認(rèn)識(shí)它。另外，就是養(yǎng)成一個(gè)好的睡眠習(xí)慣，不要賴床，不要補(bǔ)覺，不要躺床上去等覺睡，包括睡不著，半個(gè)小時(shí)就起來(lái)，做自己該做的事情。如果通過(guò)調(diào)整仍然不好，可以借助藥物，比如像佐必克隆、右佐匹克隆，艾司唑侖等等這些都可以。當(dāng)然。如果心悸沒有查到原因，同時(shí)又出現(xiàn)失眠，能是存在焦慮的情緒，這時(shí)候可能可以考慮借助米氮平、阿米替林或者多慮平等等去改善。藥物的選擇需要醫(yī)生根據(jù)患者的軀體狀態(tài)，包括是不是合并存在其它的問題來(lái)決定。