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記憶是信息在腦內(nèi)儲(chǔ)存和提取的過程。所謂的健忘癥是指由于各種原因?qū)е麓竽X的思考能力出現(xiàn)障礙，從而出現(xiàn)記憶力的明顯下降。其病因有很多種，比如長時(shí)間的失眠、睡眠質(zhì)量較差，或者是平常抽煙、喝酒等不良的生活習(xí)慣，以及長時(shí)間頻繁的使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)健忘。同時(shí)，還會(huì)伴有頭暈、煩躁、抑郁等癥狀。
另外，大腦出現(xiàn)問題往往是重要因素，如腦震蕩后遺癥、缺氧、中毒、癡呆、癲癇發(fā)作后、代謝性腦病、酒精中毒、腦血管病等。治療方面沒有特異性的方法，在日常應(yīng)該要注意進(jìn)行針對(duì)性的鍛煉，也要適量進(jìn)行體育活動(dòng)。飲食方面多吃一些核桃、蛋白質(zhì)、魚類等食物，盡量不要吸煙喝酒，平常也可以根據(jù)自己的愛好參加一些社會(huì)活動(dòng)等。最重要的是，對(duì)各種引起健忘癥的病因進(jìn)行針對(duì)性的治療。