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懷孕期間孕媽媽如果貧血會對胎兒有非常大的影響，隨著孕周的增加，胎兒對各種營養(yǎng)元素的需求量會逐漸的增加。如果孕媽媽儲備不足，攝入也不足，就會出現(xiàn)貧血。孕媽媽出現(xiàn)貧血，對孕婦和胎兒來說危險都非常大。如果嚴(yán)重的貧血可以導(dǎo)致胎兒缺氧，引起胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)甚至死胎，孕婦出現(xiàn)貧血可以出現(xiàn)疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、食欲不振、消化不良、煩躁不安、注意力不集中、面色蒼白等情況。
對于孕婦來說，到了孕中晚期一定要及時的補(bǔ)充含鐵量豐富的食物，如果出現(xiàn)了貧血就應(yīng)及時的給予鐵劑的補(bǔ)充，用藥物進(jìn)行治療。到了孕中晚期，孕婦可以多吃一些動物的血和肝臟，動物的肝臟中含有豐富的鐵、維生素A，也含有豐富的葉酸。同時還含有其他的微量元素，如鋅、硒等能有效的促進(jìn)身體對鐵質(zhì)的吸收。要多吃新鮮的蔬菜，新鮮的蔬菜含有豐富的葉酸，葉酸雖然不是和鐵物質(zhì)一樣是造血的主要成分，但它參與血紅蛋白的生成，起到輔助作用。也可以吃一些黑色的食物，例如黑豆、黑木耳、黑芝麻等，一定要在孕期積極的預(yù)防貧血的發(fā)生。