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閉經一般情況下通過食物不能達到改善目的，需要患者明確到底是什么原因引起的閉經，然后根據(jù)病因選擇相應的治療方案，比如多囊卵巢綜合征患者，需要定期孕激素撤退性出血保護子宮內膜、吃復方短效口服避孕藥物控制月經等。如果是由于患者卵巢早衰引起的閉經，通過食物也不能達到改善目的，一般需要激素替代治療，可以通過吃芬嗎通進行治療。如果患者是由于減肥過度引起的不來月經，在這種情況通過吃食物可以達到改善目的，比如可以多吃魚、蝦、瘦肉、雞蛋、牛奶、核桃、大棗、紅糖等。