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肩部軟組織損傷康復(fù)的主要方法是鍛煉肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度，通過(guò)積極有效的鍛煉，可以使肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度明顯增大，恢復(fù)到正常狀態(tài)，如肩關(guān)節(jié)的內(nèi)收、外展、屈伸、旋轉(zhuǎn)及環(huán)轉(zhuǎn)，這些功能鍛煉都可以使肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度明顯增大，并回到正常狀態(tài)。
如果有疼痛癥狀，可以加用口服藥物治療，緩解局部疼痛癥狀，如扶他林片、吲哚美辛、布洛芬緩釋膠囊等，這些藥物都可以有效的消除局部無(wú)菌性炎癥，緩解局部疼痛癥狀。
對(duì)于嚴(yán)重的軟組織損傷，需要進(jìn)行局部的手術(shù)治療，如手術(shù)修復(fù)可以使損傷減輕，并恢復(fù)到正常的狀態(tài)。功能鍛煉是后期的主要康復(fù)方法，通過(guò)積極有效的功能鍛煉，使肩關(guān)節(jié)局部損傷恢復(fù)到正常狀態(tài)。