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糖尿病病人晚上出現(xiàn)饑餓，可以吃一些東西，大體原則就是吃含糖量和脂肪量都很低的食物，比如蔬菜、無糖的奶、蘇打餅干兩塊，這些都是常規(guī)的應(yīng)用。建議晚上饑餓的時候可以吃蛋白，比如應(yīng)用水煮過的肉，這種情況下可以少量吃，大約二兩左右，可以延緩饑餓，同時還會防止低血糖。對于血糖升高也沒有太大影響，因?yàn)樗筮^的肉會把大量的脂肪都溶解在水中，使肉中的脂肪含量特別低，主要是以蛋白為主，這種蛋白吃入人體之后，很難直接轉(zhuǎn)化為熱量，會經(jīng)過一陣的補(bǔ)充和消耗，對人體還是有益的。