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在臨床上經(jīng)常會發(fā)生腰扭傷的癥狀，腰扭傷實際上就是腰部的軟組織、肌肉出現(xiàn)損傷，在出現(xiàn)損傷后首先在24小時之內(nèi)應(yīng)該進(jìn)行冷敷處理，促進(jìn)腰部的毛血管收縮、痙攣，減少出血，減輕腫脹程度。超過24小時以后應(yīng)該考慮進(jìn)行熱敷，可以給予局部進(jìn)行理療儀烤電或者微波儀治療；還可以外敷活血化瘀的膏藥，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，使損傷的肌肉、軟組織盡快恢復(fù)。在出現(xiàn)腰扭傷后病人不要自行處置，尤其是不要對局部進(jìn)行盲目的按摩，以免加重肌肉損傷的程度，加重局部出血，應(yīng)該在醫(yī)生的正確診斷下采取對癥治療，給正確的治療方法，才會使腰扭傷盡快的愈合。