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骨骼肌是附著在骨骼上的肌肉，是一種橫紋肌，在全身都有，是肌肉當(dāng)中的一種，它的主要作用就是用來(lái)運(yùn)動(dòng)以及保護(hù)關(guān)節(jié)，還有一部分作用于眼睛以及頭的周?chē)?。骨骼肌如果發(fā)達(dá)的話是一件好事情，它可以增強(qiáng)人體的抵抗力，讓人更善于運(yùn)動(dòng)，并且有持久的體力來(lái)作為勞動(dòng)的基礎(chǔ)；如果骨骼肌過(guò)低，人就會(huì)容易產(chǎn)生疲勞，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)如打太極、游泳等鍛煉骨骼肌。