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韌帶重建術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練方法因每個患者的情況不一樣，手術(shù)當中的治療技術(shù)不一樣，所使用的韌帶重建的方法，使用的自體肌腱還是人工肌腱，還有患者的固定技術(shù)方法不一樣，會產(chǎn)生某些差異。我們總體來說是進行一個原則上的指導(dǎo)，如果是對某個病人具體的情況，還是希望咨詢手術(shù)醫(yī)生進行。總體來說，我們康復(fù)的程序分為幾個方面，一般來說，第一周早期主要是控制炎癥、水腫，減輕疼痛。在這個以后我們進入了保護性的康復(fù)期，一般來說要3—8周，這時候主要是運動，就是開始初步的活動度的訓(xùn)練，加強肌肉訓(xùn)練，提高關(guān)節(jié)的控制能力，逐步的病人進行下地，改善行走能力情況。到中期我們主要是強化訓(xùn)練周期，就是9—12周，這時候要求強化關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，達到以健側(cè)與對側(cè)相同，加強肌肉訓(xùn)練，改善關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，恢復(fù)患者的日常生活能力，比如恢復(fù)行走，恢復(fù)上下樓一些功能訓(xùn)練。后期是在3—6個月期間，主要是去除支具，另外一個就是恢復(fù)日常的生活，在這個時期可以初步的在有限的控制下恢復(fù)運動。剩下的時間我們就開始了恢復(fù)運動期，一般需要從6個月開始到一年左右的時間，我們進行強化運動訓(xùn)練，對某些運動特殊需要的肌力的穩(wěn)定性慢慢的進行恢復(fù)，到一年以后才能全面的恢復(fù)原先的運動水平。上述原則僅供參考。