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痛經(jīng)可以喝紅糖水。如果女性月經(jīng)期間沒有血糖問題，喝紅糖水對緩解痛經(jīng)有很大的幫助。女性在月經(jīng)期間最怕著冷受涼，通過喝紅糖水可以改善這種癥狀。如果女性血糖有問題，比如是糖尿病患者，且血糖控制不好，在這種情況下絕對不允許喝紅糖水。紅糖水不能多喝，要適量飲用，否則容易加重胰島負擔(dān)。另外一定要喝熱的紅糖水，不要喝冰的或者涼的，否則有可能加重患者的痛經(jīng)癥狀。