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女人如果出現(xiàn)痛經(jīng)，喝紅糖水最好，建議在紅糖水中加入姜片，趁熱喝，有驅(qū)寒暖宮的作用，使月經(jīng)血流出更順暢，可緩解痛經(jīng)的功效。建議痛經(jīng)的女性，可以用熱水泡腳，每天一次，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，也會(huì)緩解痛經(jīng)。對(duì)于痛經(jīng)的病人，一定要查清楚痛經(jīng)的原因，比如是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)。根據(jù)結(jié)果，臨床上再給予相應(yīng)治療。痛經(jīng)的女性在月經(jīng)期，一定要注意保暖，不要喝寒涼的飲料，也不要吃寒涼的食物。一些水果也不要吃，像西瓜、香蕉，都會(huì)加重痛經(jīng)的癥狀，所以，不要吃這些水果。