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高血壓最主要的就是低鹽飲食，吃的不能太咸。當(dāng)然如果血壓高，有些人會(huì)合并冠心病、腦?；蛘哐貏e高的，不能吃油膩的食物，比方動(dòng)物的內(nèi)臟和肥肉等等。高血壓的人可以吃蔬菜、水果，一般都不受太大的影響。如果沒有糖尿病的話，主食也不受太大的限制，各種主食都可以吃，其它的沒什么。一般來(lái)說(shuō)，通過(guò)飲食來(lái)降壓基本上可能性不是很大，有些比方芹菜之類的，有一些利水的蔬菜，包括西瓜，據(jù)說(shuō)有一定的降壓作用，但是降壓的效果不是很確切，所以通過(guò)飲食來(lái)降壓可能性就不是很大。高血壓的病人主要是控制鹽的攝入量，一般每天鹽的攝入不應(yīng)該超過(guò)6g就可以了。