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日照和防曬是兩個(gè)詞，日照就是陽(yáng)光照射，這個(gè)陽(yáng)光是太陽(yáng)光，它包括紫外線、紅外線、可見(jiàn)光等等。它照到我們正常人皮膚上，可以有有利的一方，但是也有有害的一方，比如大家去海里游泳，游完泳以后在海灘曬出來(lái)的，我們叫光毒性皮炎；也有慢性日光照射以后，曝光部位潮紅水腫，我們叫光敏感性皮炎。也有長(zhǎng)期日光照射，出現(xiàn)慢性的光損傷，包括光老化和皮膚癌，所以我們要注意避光防曬。