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瘀青一般我們都是在外傷后出現(xiàn)的，在皮膚上會(huì)出現(xiàn)一開(kāi)始隱隱的青紫，之后開(kāi)始出現(xiàn)逐步加重，顏色轉(zhuǎn)為紫紅，最后慢慢消退。這個(gè)瘀青發(fā)生在裸露的皮膚上會(huì)非常不好看，大家希望都能快速的消除。一般常規(guī)的辦法是，首先咱們?cè)谕鈧蟮?4小時(shí)之內(nèi)要用冰塊外面裹上毛巾進(jìn)行局部的冷敷，冷敷可以促進(jìn)血管的收縮，減少血液的滲出，這樣就不會(huì)讓瘀青的范圍進(jìn)一步擴(kuò)大。在過(guò)了24小時(shí)以后，我們的出血基本上已經(jīng)停止住了，血管也受到了相應(yīng)的修復(fù)，這時(shí)候我們就用熱敷的方法促進(jìn)血液循環(huán)，使皮下的淤血盡快的吸收、散開(kāi)，這樣瘀血就會(huì)快速消除了。另外，我們?nèi)绻陴鲅娣e比較大的情況下還可以考慮應(yīng)用一些康復(fù)科理療辦法促進(jìn)瘀血的吸收，另外外用的云南白藥以及其他的活血化瘀的藥物，包括軟膏或者膏藥，也會(huì)達(dá)到活血化瘀快速消腫的目的。