節(jié)食減肥會(huì)反彈嗎？
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病情描述：
節(jié)食減肥會(huì)反彈嗎？
李薇薇副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院
擅長: 乳頭內(nèi)陷、乳房整形、體形雕塑、去眼袋、雙眼皮修復(fù)、雙眼皮手術(shù)、唇部整形、開眼角、陰道松弛、隆下頦、隆胸、隆鼻、面部輪廓整形、微整形除皺、腹壁整形、乳房重建術(shù)、乳房下垂矯正術(shù)、外陰整形、脂肪填充等治療。
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節(jié)食減肥的話，本身的脂肪細(xì)胞數(shù)量沒有改變，所以反彈的可能性還是比較大的。最好適當(dāng)節(jié)制飲食的同事增加體育鍛煉，因?yàn)榫植康挠行н\(yùn)動(dòng)能將脂肪轉(zhuǎn)化為其他存在形式，另外就是消耗脂肪同時(shí)減小脂肪細(xì)胞體積，效果還是不錯(cuò)的，但是需要長期堅(jiān)持。
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