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產(chǎn)后出現(xiàn)肛裂和大便干結的癥狀非常常見。產(chǎn)后應該避免負面情緒過多，盡量不要緊張焦慮，應該適當?shù)恼{(diào)節(jié)自己的情緒。同時以容易消化的食物為主，適當補充腸道益生菌和膳食纖維。排便困難的時候，可以在肛門外用開塞露，起到軟化糞便和協(xié)助刺激排便的作用。還應該注意，如果出現(xiàn)肛裂，可以在肛門局部外用復方角菜酸酯栓，肛門局部用藥并不會影響產(chǎn)婦進行哺乳。除此之外，還應該注意避免大便干結、用力排便、排便時間過長。可以用溫開水在肛門局部進行熏洗、坐浴，同樣能夠有效緩解大便干和肛裂的癥狀。