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預(yù)防干眼癥有很多方面。首先關(guān)鍵的就是用眼衛(wèi)生的問題，第一要減少用眼時間，第二在我們用電腦或者手機的時候要保持一定的方向或者角度，現(xiàn)在提倡用電腦的時候，把電腦的屏幕調(diào)整一下，讓我們的上眼皮能往下耷拉，這樣能遮蓋一部分角膜，會好一些；再一個如果屋里有空調(diào)，比較干燥，最好放加濕器，讓屋里空氣比較濕潤；還有眼睛不要經(jīng)常用手揉等等，以免引起一些炎癥的刺激。