超碰在线免费国产|亚洲成人性爱免费|很黄很色裸乳99精网|深爱五月天激情综合|色五月加勒比高清无码|久久久亚洲精品电影|精品美女在线视频|青草视频在线看看|亚洲另类成熟|思思热视频在线观看

    醫(yī)生登錄
    極速咨詢
    男人更年期失眠怎么辦
    2023-02-24 10:24:56收聽-
    手機瀏覽
    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
    男人更年期失眠怎么辦
    語音內(nèi)容
    男人在更年期的時候出現(xiàn)失眠,可以通過以下方面來進行調(diào)整:
    1、患者就是要調(diào)整自身情緒,避免過度緊張和焦慮,而且也不要對失眠問題過度關(guān)注,患者在睡前時候可以喝一杯溫熱的牛奶,泡泡腳,聽一聽舒緩的音樂,讓自己的身心都處于放松狀態(tài),有助于改善患者的睡眠。
    2、可以給患者口服谷維素、維生素B1來調(diào)整植物神經(jīng)功能,建議患者在白天時候多參加戶外活動,讓身體處于略微疲勞的感覺,有助于患者睡眠。
    3、可以口服安眠藥物對癥調(diào)整,可以給患者口服右佐匹克隆、地西泮、艾司唑侖。
    中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生推薦
    相關(guān)推薦
    沒有更多了