超碰在线免费国产|亚洲成人性爱免费|很黄很色裸乳99精网|深爱五月天激情综合|色五月加勒比高清无码|久久久亚洲精品电影|精品美女在线视频|青草视频在线看看|亚洲另类成熟|思思热视频在线观看

預(yù)防高原反應(yīng)的方法主要有:進(jìn)入高原區(qū)盡量采取用漸進(jìn)的辦法，如乘坐火車比乘坐飛機(jī)更容易適應(yīng)高原地區(qū)氧氣稀薄的情況，再者進(jìn)入高原區(qū)避免劇烈活動(dòng)，游覽時(shí)要采用慢節(jié)奏，還要注意保暖，積極預(yù)防感冒，盡量不洗澡，不宜吃得太飽，多吃些含糖高的食物，最好備用緊急用的氧氣袋以防萬一，進(jìn)入高原地區(qū)前3個(gè)月，可以口服紅景天制劑及維生素減低高原反應(yīng)的發(fā)生率。