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膝關(guān)節(jié)扭傷腫痛是外傷原因引起的，首先要判斷是扭傷，也就是活動(dòng)的范圍超過(guò)正常的范圍了，還是有一些相應(yīng)的半月板損傷或者是韌帶損傷。如果有半月板損傷和韌帶損傷，要找運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的醫(yī)生做進(jìn)一步的診斷和治療，如果單純是扭傷，沒(méi)有結(jié)構(gòu)性的損傷，就通過(guò)制動(dòng)、消炎鎮(zhèn)痛藥和冷敷，早期的是冷敷，晚期的超過(guò)5天可以做一些熱敷來(lái)治療扭傷。當(dāng)然了，在治療的過(guò)程中以膝關(guān)節(jié)減少活動(dòng)，甚至制動(dòng)為主。