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熬夜和猝死還是有一定的關(guān)系的，因此熬夜有猝死的風險。臨床上也遇到過長期睡眠丟失、加班，有過勞死的情況。睡眠對人非常的主要，夜間睡眠時各個主要的臟器都會進入到休息狀態(tài)，用一句話講是在充電的狀態(tài)。但如果長期睡眠丟失，各個臟器不能得到很好的休養(yǎng)，白天就會出現(xiàn)各種不適，如精神狀態(tài)、活動能力、工作能力都會下降。
猝死最常見的原因是心源性猝死，心源性猝死最主要的是各種惡性心律失常的發(fā)生，各種惡性心律失常發(fā)生可以見非常明確的器質(zhì)心臟病，但也可見于身體健康的年輕人，往往是基因異常的病，疾病的可能在平時沒有異常的情況，也沒有任何的不適，可能在猝死發(fā)生后，回過頭來查家系，發(fā)現(xiàn)有基因的變異導(dǎo)致的惡性心律失常的發(fā)生，但總體來說熬夜本身就具有風險。有工作需要時可能會臨時加班，但如果長期有熬夜的習(xí)慣，并不是因為工作，而是有晚睡的習(xí)慣，還是需要調(diào)整。從身體健康的角度講，每天保證睡眠最佳的時間是6-8個小時，過短、過長都不利于身體健康。