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因?yàn)閬喗】档娜巳涸龆?，亞健康的狀態(tài)、表現(xiàn)會(huì)多種多樣，
首先講失眠，現(xiàn)在全世界的失眠人群是非常大的基數(shù)，而且每年新增失眠的人是一個(gè)巨大的數(shù)目在上增。
第二、亞健康人群的臨床表現(xiàn)多見(jiàn)是焦慮、緊張、食欲不振。
第三、亞健康頸椎的疼痛、腰椎的疼痛，最多是腰椎的疼痛。第四、是頭痛，有很多亞健康的人群頭痛，但是休息以后頭痛減輕甚至緩解，過(guò)一段時(shí)間以后，由于緊張疲勞又能加重頭痛。
所以亞健康人群的表現(xiàn)是多種多樣的，只要自己感覺(jué)到身體某一部分不適應(yīng)，或者出現(xiàn)了疼痛，一定要關(guān)注自己，這時(shí)候可能處于亞健康的狀態(tài)。