腿抽筋是怎么回事女性
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腿抽筋是怎么回事女性
鄭偉副主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
擅長: 骨科疾病的診斷及關節(jié)鏡微創(chuàng)治療，如復雜巨大肩袖撕裂、肩脫位、肩粘連、膝多發(fā)韌帶斷裂、髁間嵴骨折、半月板損傷、膝關節(jié)損傷、粘連性肩關節(jié)囊炎。
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很多原因都會導致抽筋，缺鈣是導致女性抽筋比較常見的一個原因，女性在懷孕的時候會導致鈣流失，這個時候就會導致抽筋，可以及時的補充一些含鈣量比較高的食物，比如芝麻醬，花生醬，牛奶和蛋類，如果效果不好，可以改用鈣片，比如碳酸鈣D3片。寒冷和劇烈的運動也會導致抽筋，需要避免這類情況，注意保暖，在運動前盡量熱身，避免超負荷運動。
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