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    女生騎動(dòng)感單車腿會(huì)粗嗎

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    女生騎動(dòng)感單車腿會(huì)粗嗎

    鄭偉
    鄭偉副主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

    擅長(zhǎng): 骨科疾病的診斷及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療,如復(fù)雜巨大肩袖撕裂、肩脫位、肩粘連、膝多發(fā)韌帶斷裂、髁間嵴骨折、半月板損傷、膝關(guān)節(jié)損傷、粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎。

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    女生騎動(dòng)感單車,如果時(shí)間不是很長(zhǎng),一般不會(huì)導(dǎo)致腿變粗的,但如果長(zhǎng)時(shí)間地堅(jiān)持這樣的運(yùn)動(dòng),由于腿部肌肉的反復(fù)收縮,也是有可能會(huì)導(dǎo)致小腿變粗的。運(yùn)動(dòng)需要適可而止,不要盲目增加運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度,一般不會(huì)影響腿變粗。愛美是女性的天性,腿粗確實(shí)有些影響美觀的,建議不要長(zhǎng)時(shí)間騎動(dòng)感單車,平時(shí)多做一些游泳、散步之類的運(yùn)動(dòng),更有助于保持身材。
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