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首先腰部主要的韌帶就是棘上韌帶，當(dāng)棘上韌帶或棘間韌帶拉傷會(huì)引起腰部中心的疼痛，因?yàn)榧享g帶和棘間韌帶是在腰椎棘突分布的，是在腰椎的中心。
同時(shí)在彎腰的時(shí)候，由于棘上韌帶和棘間韌帶的張力會(huì)增大，要是存在韌帶損傷，疼痛會(huì)明顯加劇。
在腰的兩側(cè)疼痛一般是不屬于韌帶的損傷，考慮是腰肌勞損或者腰肌損傷，還是要跟腰上的韌帶拉傷相鑒別的，同時(shí)在彎腰的時(shí)候疼痛可以呈現(xiàn)為撕裂樣的疼痛。