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棘間韌帶出現損傷，通常采取以下治療措施：
第一、要絕對的避免彎腰這種動作，否則會導致棘間韌帶會進一步的拉傷，癥狀加重，恢復緩慢。
并且要注意做一些背伸的動作時一定要緩慢，用力要少一些，否則會導致這些韌帶進一步受到牽拉，也會加重它的病情。
第二、要注意保暖，不能受涼，在受傷后24小時以后要多用暖水袋進行熱敷，每天熱敷3-5次，每次20-30分鐘來增加局部的血液循環(huán)，促進炎性代謝產物、炎性水腫以及腫脹的消除。
第三、可以口服消炎止痛藥，比如尼美舒利、布洛芬等來緩解局部的炎癥情況，減輕炎性水腫。
第四、可以口服活血化瘀、消腫止痛的中成藥，如活血止痛膠囊、大七里膠囊來增加局部的血液循環(huán)，促進局部的水腫以及腫脹的消除。
第五、如果是疼痛感仍然比較明顯，可以進行局部的封閉注射，用醋酸潑尼松龍以及鹽酸利多卡因來進行局部的封閉注射，也能夠有效地緩解癥狀。