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一歲寶寶可以吃龍眼，龍眼是一種普通的水果，也叫做桂圓，龍眼屬于藥食同源的食物，既是食物又是藥物，中醫(yī)認(rèn)為龍眼具有補(bǔ)益心脾的功效，對(duì)于調(diào)理脾胃虛弱有很好的幫助，一歲寶寶是可以選擇龍眼來(lái)吃的，可以起到增強(qiáng)脾胃功能的效果，有助于脾胃消化。如果出現(xiàn)脾胃脹滿等癥狀，可以用龍眼促進(jìn)消化、消除脹滿，但是在吃龍眼時(shí)盡量不要吃生冷水果，更不可以吃冰鎮(zhèn)的，可以在榨汁機(jī)中榨成汁來(lái)飲用，也可以加熱，吃熱的水果既有利于營(yíng)養(yǎng)的消化吸收，又對(duì)脾胃不會(huì)產(chǎn)生影響，即便有這樣的防護(hù)措施也不建議一次性吃太多要適可而止。