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葉酸對腦梗有什么好處
2023-12-26 22:51:27收聽:-
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葉酸對腦梗有什么好處
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葉酸對腦?;颊卟∏榛謴?fù)有較大的好處,主要是能夠降低人體的同型半胱氨酸,而同型半胱氨酸是腦梗的獨立高危因素,高同型半胱氨酸血癥會加重動脈硬化程度,從而容易造成腦血管狹窄或閉塞而誘發(fā)腦梗。長期補充葉酸有助于降低血清中的同型半胱氨酸水平,從而能夠有效預(yù)防動脈硬化加重。
葉酸可以通過藥物以及食物進行補充,除了補充葉酸片以外,富含葉酸的食物主要包括一些蔬菜和水果,比如青菜、胡蘿卜、蘋果、葡萄、獼猴桃等,以上食物能夠有效補充人體葉酸,從而降低同型半胱氨酸水平,對于預(yù)防腦梗復(fù)發(fā)有良好的作用。
葉酸可以通過藥物以及食物進行補充,除了補充葉酸片以外,富含葉酸的食物主要包括一些蔬菜和水果,比如青菜、胡蘿卜、蘋果、葡萄、獼猴桃等,以上食物能夠有效補充人體葉酸,從而降低同型半胱氨酸水平,對于預(yù)防腦梗復(fù)發(fā)有良好的作用。
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