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貧血可以吃桂圓，多吃桂圓對貧血患者有益處。因為桂圓果肉中鐵含量較高，針對缺鐵性貧血的人群促進血紅蛋白再生。桂圓除了補血的功效，還有提高熱能、補充營養(yǎng)、抗氧化的功能。對于慢性貧血的患者，可用采用桂圓食療，既可以吃生桂圓，也可以用桂圓干搭配紅棗燉湯，長期喝會有有明顯的效果。但是如果是高月齡的孕婦要謹(jǐn)慎使用，桂圓有促宮縮的作用，大量食用可能會導(dǎo)致早產(chǎn)。