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女人要絕經(jīng)了，絕大多數(shù)會(huì)面臨更年期的癥狀，比如潮熱、出汗、陰道干燥、腰酸背痛、易怒、煩躁、失眠等癥狀，要以樂(lè)觀的態(tài)度去適應(yīng)，并對(duì)癥處理。有失眠，可以服用適當(dāng)?shù)逆?zhèn)靜藥來(lái)促進(jìn)睡眠，可以服用谷維素，有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
建立健康的生活方式，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持正常的體重，健康飲食，補(bǔ)充鈣和維生素D，戒煙，控制飲酒，增加社交和腦力勞動(dòng)，增加日曬時(shí)間。出現(xiàn)絕經(jīng)是因?yàn)榇萍に厝狈λ鶎?dǎo)致，在排除禁忌癥的情況下，可以激素補(bǔ)充治療。