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吃榴蓮有一定的可能性會(huì)導(dǎo)致便秘，榴蓮本身是一種熱性的水果，少量的吃一些對(duì)人體具有滋補(bǔ)的作用，但是大量攝入之后會(huì)因?yàn)槟c道燥熱而大量吸收食物殘?jiān)械乃郑詴?huì)伴隨有便秘癥狀。
榴蓮中的淀粉和糖含量都是很豐富的，而膳食纖維會(huì)相對(duì)的比較少，因此在消化時(shí)對(duì)腸道造成的刺激性會(huì)相對(duì)比較少，不少人會(huì)因?yàn)槟c道蠕動(dòng)緩慢，所以糞便通過(guò)的時(shí)間相對(duì)的延長(zhǎng)，從而出現(xiàn)便秘。
在吃榴蓮時(shí)應(yīng)盡量少吃一些，并且吃完之后多喝一些水，以促進(jìn)新陳代謝、潤(rùn)滑腸道，減少便秘的出現(xiàn)。在出現(xiàn)便秘后可以適當(dāng)?shù)膶?duì)腹部進(jìn)行按摩，或者是可以使用果導(dǎo)片、乳果糖口服液進(jìn)行緩解。