褪黑素起效時(shí)間
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病情描述：
褪黑素起效時(shí)間
陳文珍副主任醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
擅長(zhǎng): 各種病因引起的神經(jīng)系統(tǒng)疾病的臨床診斷及治療，尤其對(duì)于疑難型的三叉神經(jīng)痛、面肌痙攣、面癱、面癱后遺癥、眼瞼痙攣、口眼聯(lián)動(dòng)、面部抽搐、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛、梅杰綜合征、兒童癲癇、難治性癲癇、癲癇大發(fā)作、癲癇小法做、面神經(jīng)麻痹等神經(jīng)系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、疑難病的臨床康復(fù)診治都有著較深的醫(yī)學(xué)造詣和獨(dú)到見解。
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褪黑素如果在黑暗的環(huán)境當(dāng)中服用可以很快起效，幾分鐘就能起效。
因?yàn)樵诤诎档沫h(huán)境當(dāng)中褪黑素可以起到誘導(dǎo)睡眠的作用，很快的讓患者進(jìn)入睡眠，一般幾分鐘內(nèi)就能起到改善睡眠的作用。因?yàn)橥屎谒厥谴竽X的一種松果體素，主要由松果體分泌來調(diào)整自身的生物鐘，就是在該睡覺的時(shí)候睡覺，該活動(dòng)的時(shí)候活動(dòng)，一般白天活動(dòng)晚上睡覺。
所以褪黑素只有在黑暗的環(huán)境當(dāng)中才能夠大量分泌，而起效是白天的10倍以上。一般要在黑暗的和安靜的環(huán)境當(dāng)中，促進(jìn)大腦褪黑素分泌從而改善失眠的癥狀。
因?yàn)樵诤诎档沫h(huán)境當(dāng)中褪黑素可以起到誘導(dǎo)睡眠的作用，很快的讓患者進(jìn)入睡眠，一般幾分鐘內(nèi)就能起到改善睡眠的作用。因?yàn)橥屎谒厥谴竽X的一種松果體素，主要由松果體分泌來調(diào)整自身的生物鐘，就是在該睡覺的時(shí)候睡覺，該活動(dòng)的時(shí)候活動(dòng)，一般白天活動(dòng)晚上睡覺。
所以褪黑素只有在黑暗的環(huán)境當(dāng)中才能夠大量分泌，而起效是白天的10倍以上。一般要在黑暗的和安靜的環(huán)境當(dāng)中，促進(jìn)大腦褪黑素分泌從而改善失眠的癥狀。
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