除濕氣喝什么茶
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除濕氣喝什么茶
何良志主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
擅長: 用中醫(yī)藥治療消化內科疾病，特別是對糖尿病及其微血管病變、糖尿病眼病的治療，同時擅長使用員利針療法治療頸椎病、腰椎病、骨性關節(jié)炎、慢性腰腿痛、肩周炎、產(chǎn)后風、筋膜炎等疼癥取得了非常好的療效。
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體內濕氣比較大，會阻礙氣機運行出現(xiàn)水液運行不暢等癥狀。濕氣大說明脾胃的運化功能失常影響營養(yǎng)物質的吸收。日常生活中，我們可以采用赤小豆、薏米熬粥或者煮水服用，發(fā)揮健脾利濕的作用。除此之外，還有很多，如玉米須、冬瓜皮、陳皮、芡實、蓮子等，都可以用來煮茶喝。同時日常生活中習慣也是很重要的，辛辣、刺激、油膩以及各種酒類都會造成痰濕，要盡量避免。
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